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腸ケアと酵素

Category : 肌と腸
久しぶりに、これだ!とピンときた「腸」のケア。

腸は肌の鏡、腸は肌の鏡・・・といいきかせて、食べ過ぎないようにとか、

ヨーグルトを大量に食べたり(笑)、少しでも腸内環境がよくなるようにと

地味に頑張っています。

が、ひとつ前の記事で書いたように、こちらも、実感するには時間がかかりそうですね。。。

ひとつ悩んだのが、

胃腸負担を軽減するため、食べる量を減らしたため、せっかく買った「オリゴ糖」を

摂取しそびれてしまうこと

だからといって薬はいやだし。。。

で、調べた結果、また巡り合ったのが「酵素」。

知ったきっかけは「なかきれい酵素」という酵素を見たのです。

なんてわかりやすい商品名・・・。

なかきれい酵素↓



消化酵素の働きを助けるからなんだとか。

酵素については、奥が深いので後日理論をまとめたいと思っています

確かに、以前のプチ断食で酵素ドリンクを飲みまくった時、

おなかの調子がめちゃめちゃよくなったのは、

内臓が休まるのと同時に、酵素が補われたからなんでしょうか。

酵素=ダイエット、というイメージだったんですが、どうも、痩せるのは副産物みたいでした。

で、肝心の「なかきれい酵素」は、ネーミングからも、すごく期待できるんですが、

やはりちょっとお高め?なので、他の酵素を試しています。

安定でオススメなのはベジーデルですが、

新たに「生酵素」という、これまた効きそうなものを見つけたので、

お試し価格のものを試してみる予定です。


ベジーデル↓



生酵素↓


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